ВАШЕ СОСТОЯНИЕ СОСУДОВ - ЭТО 90% ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

ЧТО ПРЯЧУТ ПОД ПАНИКОЙ КОРОНАВИРУС _ ЭТО НЕ УСЛЫШИШЬ В НОВОСТЯХ

9 предсказаний Рэя Брэдбери 1953 года, сбывшихся в наши дни. Нострадамус отдыхает

Почему первый удар пришёлся именно по Италии.

Секреты подхода к выздоровлению мы применяем

Одним из самых опасных заблуждений человека всегда было то, что он оценивал своё неполное знание о природных процессах как знание абсолютное.

Но ход истории показывал со временем, что это обольщение ни к чему хорошему не приводит.

У человека — одна из самых сложных нервных систем, существующих на планете.

Человек имеет возможность отражать, он может посмотреть назад, на нас самих и на всю Вселенную.

Человек — это способ звезды смотреть на звезды.

Когда мы обращаем своё внимание вовнутрь, во время медитации, сосредоточения, смотрим глубоко в свою душу.

Началась тенденция объединения и происходит она и на более высоком уровне: Союз Штатов Америки, экономическое объединение Европы, Советский союз, Евразийский союз, ШОС, БРИКС и другие.

Существуют и более глубокие уровни объединения. 

Это объединение разумов. 

Через взрыв информации мы начинаем объединяться умственно, чтобы обмениваться информацией, где бы мы не находились. Через создание сети компьютеров люди начинают объединяться разум к разуму. 

Мы начинаем так объединяться на ментальном уровне, не только на физическом.
Это мировая тенденция, которая будет длиться до тех пор, пока вся планета не соединится вместе и не начнёт функционировать как одно единое общество.

ЧЕЛОВЕЧЕСТВО НАЧИНАЕТ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ ВМЕСТЕ ФИЗИЧЕСКИ, УМСТВЕННО И ДУХОВНО

Как тормозить объединение, кому это не выгодно? 

Кто за : толпо-«элитаризм» подразумевает разделение общества на толпу и т.н. «элиту». 

По определению В. Г. Белинского:

Толпа есть собрание людей, живущих по преданию и рассуждающих по авторитету.
«Элита» в силу большей информированности об общественных процессах, удерживает в повиновении подавляющее большинство — толпу.
Владение информацией означает и более высокое качество управления, обеспечиваемое «элитой», что позволяет «элите» брать за свои услуги монопольно высокую цену и тем самым эксплуатировать толпу. Работает и эффективно алгоритм «разделяй, стравливай и властвуй».

Наша главная задача — это не только думать по-новому, но и быть по-новому, делать и осознавать по-новому. 

Мы должны измениться сделать этот шаг от состояния «эго, заключённого в кожу» к состоянию «рассеянные грани».

Мы видим, что мир, который снаружи — точно такой же, как мы сами. 

МЫ НАЧАЛИ ОСОЗНАВАТЬ

 Кому вы сегодня больше верите производителям Украины или Белоруссии, Китаю - только конечно если это прямые поставки.
Китай и Белоруссия сегодня сохранили государственные ГОСТы, Украина давно заменила их на ТУ.
Заграничные лекарства?
А вы уверены, что они прошли клинические испытания?
И что они не сделаны в подвале соседнего дома с импортными наклейками?

Минздрав разрешил проверить эффективность почти сотни лекарств на наших больных.

Всего в дополнении к приказу Минздрава 97 запросов на проведение клинических исследований в Украине, в том числе, на онкобольных и детях. А вы об этом знаете?
И сегодня этот Закон не отменен.

Это еще те страны, которые берегут свой имидж, и не торгуют сырьем.
Внимание - не торгуют сырьем.
Если вам кто то скажет, что он покупает в этих странах сырье - не верьте, это не правда.

И второй вопрос: ваш лечащий врач здоров?

Мои наблюдения показывают, что нет здоровых врачей, с нормальной фигурой, со здоровой кожей.
Как и чем он будет лечить вас - если он не может оздоровить себя.

Вас гоняю на диагностики , стоят они ох как не дешево.
А ставят ли они вам конечный правильный диагноз?
Назначают ли правильное лечение?

Что нет никакого опыта у врачей? 

Как раньше работали врачи без современных методов диагностики?

И почему Китай сегодня применяет древние методики диагностики, может потому что они проверены тысячелетиями.
И я думаю некоторые из вас точно замечали, как Луна, Солнце влияют на ваше здоровье.
Таких людей называют метеозависимыми.
Реакция на смену погоды — не болезнь, но она может сигнализировать о том, что проблемы со здоровьем есть.

Может для вас это будет новой информацией, но организм человека плотно увязан с планетой, со Вселенной, со всеми процессами, которые происходят вокруг него.

КАКУЮ ФУНКЦИЮ ИГРАЕТ В ЭТОЙ САМОРЕГУЛИРУЮЩЕЙСЯ СИСТЕМЕ ПЛАНЕТЫ ЧЕЛОВЕК?

В здоровом теле человека и в нормальных атмосферных условиях имеется полное соответствие и взаимодействие внешнего и внутреннего магнитных полей.
Кроме того, существует магнитное поле Солнца, космических галактик и Земли, которые оказывают своё действие на поведение человека и животных (перелётных птиц, рыб, членистоногих, насекомых), которые безошибочно определяют направления движения на тысячи километров.

Оказалось, что изменение магнитного поля Земли является причиной многих заболеваний, которые лечатся другими способами, что требует особого внимания специалистов и лечащих врачей. 

Так называемые магнитные бури, в которых принимают участие Солнце, солнечный ветер, а также магнитное поле Земли создают много проблем и являются причиной ненормального поведения человека, в том числе и криминального, а также тяжелейших заболеваний:
➽ инсультов мозга,
➽ инфарктов миокарда,
➽ психических расстройств,
➽ ДТП и другого криминального и суицидального поведения.

Японский врач – исследователь Киочи Накагава обратил внимание в середине ХХ века на то, что дефицит магнитного поля Земли является причиной многочисленных заболеваний, которые он объединил общим названием синдром дефицита магнитного поля Земли . 

Накагава, а также другие ученые поддержали это открытие и предложили проводить коррекцию магнитного поля при его дефиците, при помощи магнитотерапии, что позволило проводить профилактику и лечение многих заболеваний при помощи компенсации недостающего магнитного поля. 

Это касается, прежде всего, сердечно-сосудистой системы, которая занимает в настоящее время первое место среди других заболеваний.

Дело в том, что каждая молекула в магнитном поле вытягивается и поляризуется. 

Один её конец становится северным магнитным полюсом, а другой - южным. 

В таком виде каждая молекула легче вступает в электрохимические реакции и в организме идёт правильный обмен веществ. 

Резкое усиление магнитного поля при магнитной буре или геомагнитной зоне всегда отрицательно сказывается на самочувствии человека. 

Однако, отсутствие или ослабление магнитного поля является для организма критической ситуацией. Дополнительным фактором риска является электромагнитный смог (создаваемый компьютерными дисплеями, электробытовыми приборами, TV и другими) уменьшают воздействие на наш организм геомагнитного поля Земли.

У вернувшихся из космического полёта космонавтов обнаруживали остеопороз, тяжелую депрессию и другие патологические состояния. 

Осознание, которое получили космонавты — это ощущение Земли, как единого организма.

Важной составляющей для нормализации физиологических функций является восстановление полярности клеток и активизация работы ферментных систем, а также улучшения кровообращения.

Нельзя ставить экономические выгоды и интересы комфорта выше жизненно важных интересов и пытаться «прогибать» природу под себя. Как сказал экологист К. Сейл: 

«В любой войне с миром природы победители природы рано или поздно оказываются в проигрыше».

Сколько человек может обойтись без дыхания? 

Самый тренированный человек - минуты.
Думаете что самый важный орган - легкие?
Так вот и нет.
Самое главное в организме человека - это энергия.
Как аналогия с машиной: и машина дорогая и дорогой бензин, а не будет искры - машина никуда не поедет.

Времена года — дыхание,
⚑ тропические леса — лёгкие планеты,
⚑ подземный жар — функции печени,
⚑ атмосфера, реки, озёра, моря и океаны — кровеносная система,
⚑ болота называют её почками.

Точно также связаны между собой все органы человека в одном организме, связаны с растениями, животными, связаны с планетой, связаны со Вселенной. 

Восточная медицина не рассматривает лечение одного органа,  а как восстановить качественную работу всего организма.

Это не анатомия в нашем понимании. 

Каждый орган здесь рассматривается не сам по себе, а включает свой меридиан, функции органа и взаимодействие его с другими органами.

Все плотные и полые органы взаимно влияют друг на друга через связи угнетения, контроля и поддержки.

1. К первой категории (плотные-Чжан) относятся 5 органов: сердце, легкие, почки, печень, селезенка. 

Имеется и шестой, добавочный орган- перикард или сердечная сумка. 

Но он находится в тесной связи с сердцем, поэтому их считают часто одним органом, хотя перикард имеет собственный меридиан.
Эти органы являются накопительными.

Считалось, что их назначение состоит в том, чтобы «очищать», хранить, перераспределять и концентрировать энергию.
Эти органы как бы выполняют функцию «казны», «сокровищницы».

Главный орган первой категории – сердце. 

Сердце- это Император в организме. 

Он управляет всеми жизненными силами человека, а также психикой и сознанием. 

От него зависят четкая работа всей сосудистой системы.
По лицу и языку можно определить сердечную функцию человека.
Перикард- хранитель сердца, это сердечная сумка, защищающая сердце.

Второй важный элемент – селезенка. 

Она обогревает пять плотных органов. 

Направляет по всему организму питательные вещества. 

От нее зависит правильное телосложение.
Внешний вид губ и рта определяют ее полноценное функционирование.

Легким определена задача управления жизненными усилиями и дыхательными путями. 

Нос и кожа показывают состояние этой части тела.

Печень – очищающее устройство человеческого организма. 

По ногтям и глазам узнают, как она работает, удалены ли все вредные элементы.

Почки отвечают за рождение будущих наследников. 

Правая – это сексуальная энергетическая составляющая. 

Левая наследует генофонд. 

Духовные силы также связаны с почечной системой. 

Уши и волосы – маятники хорошей деятельности данного органа.

2. К полым элементам относят желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, желчный пузырь и мочевой пузырь. 

Также к полым органам относится тройной обогреватель, который не имеет анатомического представительства. 

Его верхняя часть соединена с сердцем, легкими и кожным покровом. 

В нижней находятся почки, печень, толстая и тонкая кишки, мочевой и желчный пузырь. 

А средняя часть обогревателя соотносится с двумя остальными.

Полые органы работают «эпизодически». 

У них есть процесс «наполнения» и «опорожнения». 

Их называют «мастерскими».
Полые органы ведают пищевыми процессами. 

Желудок держит ответ за поступление пищи и ее переработку.
Тонкая кишка перерабатывает питательные элементы и жидкости. И транслирует «грязные» вещества в толстую кишку, а очищенные в селезенку. 

Она к тому же препятствует проникновению в сердечно-сосудистую систему вредных отходов.
Толстая кишка продвигает в организм воду, направляет и выводит каловые элементы.
Мочевой пузырь связан с мочеиспусканием, выведением излишней жидкости.
По системе восточной медицины присутствует условный орган – три обогревателя. 

В действительности его нет. 

Но он очень важен для безукоризненного функционирования всех описанных выше органов.

3. К добавочным органам некоторые источники относят головной и спинной мозг, кости, сосуды, а также матку.
Добавочными органами их считают потому, что во-первых , они неоднородны по строению. 

А во-вторых, их по их функциональному состоянию их также нельзя отнести ни к органам Чжан , ни к органам фу.
Итак, выделяют 5 плотных органов (сердце и перикард объединяют в один) и 6 полых органов

2.Каждому плотному и полому органу соответствует свой меридиан

каждый плотный и каждый полый орган имеет свои собственные меридианы или каналы. При этом у сердца и перикарда разные каналы. По меридианам движется энергия и с помощью меридиана осуществляется связь с другими органами, а также с поверхностью тела.
В древности считали, что заболевания органов категории Фу имеют более легкое течение и легче поддаются лечению, чем заболевания органов категории Чжан . Заболевания органов Чжан оказывают более существенное влияние на организм и труднее поддаются лечению.

3. Каждый полый орган связан с одним из плотных органов, вместе они составляют первоэлемент
(Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода)

Каждый плотный орган находится в неразрывной связи с полым органам, вместе они образуют устойчивую пару и Первоэлемент. Связь между ними называется наружно-внутренней связью.

Печень и желчный пузырь относятся к Дереву.
Сердце и Тонкий кишечник (а также Перикард и Тройной обогреватель) относятся к Огню.
Селезенка и Желудок образуют Землю.
Легкие и толстый кишечник- элемент Металл.
Почки и Мочевой пузырь относятся к элементу Вода.

Между соответствующими меридианами внутри каждой стихии имеется функциональная связь через ло-пункты (это такие специальные точки на каналах). 

Путем воздействия на эти точки можно перераспределять энергию в каналах: передавать избыток из одного канала в другой.

Если в одном из органов возникает дисбаланс, то страдает в первую очередь парный орган.

Например, заболевание легких часто влечет за собой проблемы в перистальтике (запор).
Или неправильное образование желчи способствует дисбалансу печени (холецистит или другие заболевания).
А слабая работа селезенки приводит к отсутствию аппетита (страдает желудок).

4. Все плотные органы взаимно влияют друг на друга через связи угнетения, контроля и поддержки

Чаще всего используют для лечения связь Мать-Сын. 

Все органы располагаются по кругу. 

Каждый предшествующий орган является матерью для следующего. 

То есть Дерево (Печень) является матерью Огня (Сердце).
Сердце является Сыном для Печени. 

Огонь- Мать Земли, то есть Сердце- Мать Селезенки. 

Селезенка- Мать Легких. 

Легкие- Мать для Почек. Почки- Мать Печени.

При дисбалансе в каком-либо канале часто лечение начинают не с самого этого канала, а с предшествующего, с укрепления Матери. Тогда она поможет Сыну!

При дисбалансе в каком — либо звене полностью выходит из строя вся система. 

Нужно следовать учению и учитывать при определении заболеваний взаимосвязь всех органов.
Взаимосвязи Фу- органов

Главной функцией шести Фу — органов является процесс пищеварения.
Пища вначале попадает в желудок, переваривается и продвигается дальше в тонкий кишечник, который продолжает ее переваривание и отделяет “чистое” от “мутного”.

Чистое — это питательные вещества и жидкость, которые питают и увлажняют весь организм, другая часть жидкости попадает в мочевой пузырь, где из нее образуется моча.

Мутное — это шлаки, которые транспортируются в толстый кишечник и удаляются из организма в виде каловых масс.

Для Фу — органов хорошо, когда они “чистые и открытые”, а “неблагоприятно”, когда они “закупорены”.

Тесные взаимосвязи Фу- органов проявляются также и в патологии.

Так, заболевания желудка, связанные с жаром, приводит к запорам.

Запор вследствие сухости кишечника проявляется тошнотой и рвотой.

Заболевания желчного пузыря и печени приводит к повреждению желудка и “всплыванию” его ци вверх, что вызывает тошноту, рвоту, срыгивание пищей и желчью.

Таким образом, все полые органы также взаимодействуют друг с другом.

С нами так же сотрудничает врач валеолог , который каждый месяц рассказывает, что готовит нам этот месяц в плане возможного ухудшения здоровья и на какой орган или систему нам надо особо обратить внимание, подлечить, пощадить с учетом

(В валеологии выделяют три составные части: 

1) Валеософия (философия здоровья, или мудрость здоровья), 

2) валеометрия (измерение здоровья), и 

3) валеопрактика (оздоровление организма). 

Задача валеологии:
➽повышение уровня здоровья, улучшение качества жизни и социальной адаптации индивида путем коррекции изучение закономерностей формирования индивидуального здоровья и условий его сохранения и укрепления;
➽формирование нового ненасильственного и духовно-творческого мышления;
➽формирование здорового, активного, творческого человека, способной на протяжении всей жизни
➽формирование нового ненасильственного и духовно-творческого мышления;
➽формирование здорового, активного, творческого человека, способной на протяжении всей жизни самостоятельно сохранять, развивать и поддерживать свое здоровье на должном уровне.

Объект валеологии - человек, находящийся во всем диапазоне здоровья (здоров, «третье сословие», больной). Психосоматический функциональное состояние человека с учетом всей сложности и многообразия биологических, социально-экономических, экологических, нравственных, бытовых, профессиональных, общественно-политических и других условий жизнедеятельности. 

 К валеологии принадлежит 

➡ питания, 

➡ физическое состояние человека, 

➡ уровень функционирования всех органов, клеток, тканей, их адаптация к среде и их восстановления; 

➡ уровень регенерации организма, 

➡ уровень защиты организма и работоспособность.

Так почему все таки секреты здоровья в активном долголетии? Потому что можно самому знать, что не всегда надо глотать таблетки, а иногда это может и привести к негативным последствиям.

Говорят старый друг лучше новых двух.

Врач с Китая, который приезжает к нам 2 раза в год и проводит обучение для нас, диагностику и лечение для тех, кто записался.

И проводит он диагностику по измерению пульса и давления.

Почему?
Потому что раньше женщины все были в одежде и снимать ее было нельзя.
Поэтому врачи делали диагностику по внешним признакам, пульсу и давлению.

Например: один из "секретов здоровья в активном долголетии" которыми мы делимся по субботам в 12:00 по адресу Запорожье, пр. Соборный, 159 остановка транспорта Мира.

➦ если между бровками есть глубокая морщина - значит больное сердце;

➦ под глазами красное пятно - тоже говорит о проблемах с сердцем;

➦ увеличено горло - проблемы со щитовидной железой;

➦ одышка - астма;

➦ пористый нос, прыщи - проблемы с пищеварением;

Особенности китайской медицины:

Китайская медицина тесно связана с нашей повседневной жизнью.

✹ Без химии - только натуральные составляющие.

✹ Без побочных эффектов при приеме.

✹ Экологически чистые составы препаратов.

Китайская медицина по природе это и есть наша жизнь.
В Китае продукты питания считают аптекой, как и во всем мире. Мы состоим из того, что мы пьем, едим, и чем мы дышим?
Кто этого не слышал?
Какие продукты питания у нас есть всегда в быту у каждой хозяйки, без каких мы не сможем приготовить вкусную еду?

➤ Соль - соленое
➤ Имбирь - теплое, пряное

➤ Уксус - кислое
➤ Чеснок, перец - горькое
➤ Мед - сладкое
А теперь подробно:
Соль управляет почками, это фундамент нашего организма
При физических нагрузках происходит большой расход соли.
Норма соли в организме, а это 6 гр в день дает организму больше энергии и он становится более выносливым.
Недостаток соли в организме:
➤ снижение функции почек
➤ снижение функции иммунной системы
➤  сильное оволосение тела
➤  частые боли в позвоночнике
Излишек соли может привести к отекам.

Имбирь дает тепло в теле, убирает излишнюю сырость из организма. После того, как вы продрогли на прогулке, полезно принимать чай с имбирем, норма 8 гр в день.
Если знобит, насморк, головные боли,  боли в желудке, простуда, гастрит,  если есть желание одеться потеплее, надо просто нейтрализовать образовавшуюся сырость в организме: принять чай с имбирем, закутаться в одеяло, пропотеть и на утро вы здоровы.

Когда я, например, залезла в интернет и не только, и начала искать альтернативу нашей медицине западного протокольного направления, которые хорошо описаны, но не делают людей здоровыми. Когда моему организму понадобилась помощь: лечили -операция, лечили - вторая операция, направление на третью операцию - послала "на небо за звездочкой нашу медицину"  и стала искать. Понимала, что замок без ключа никто не делает - значит не в ту дверь я ломлюсь.

КРИЗИС — ВРЕМЯ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Если мы посмотрим на китайское обозначение слова «кризис», то первый символ обозначает «опасность, осторожно», но интересно то, что вторая часть обозначает «возможность роста, изменение к чему-то новому».

Вот поэтому моя миссия - разбудить ваше сознание, как у медиков восточной медицины - диагностировать болезнь за 5 лет до ее появления, а не так как мы вчера - за 5 минут до смерти.

Организм – это определенный комплекс или система, как единое целое.

Наш организм.
Это определение кажется настолько привычным и понятным, что мы редко задумываемся над его сущностью.
И на вопрос: «что же это все-таки такое?» многие могут затрудниться ответить.
Организм – это определенный комплекс или система, реагирующая как единое целое на различные изменения внешней среды. 

Эта система относительно стабильна, несмотря на то что состоит из многих органов. 

Органы в свою очередь состоят из тканей, ткани – из клеток, клетки – из молекул.
Молекулы, клетки, ткани, органы, системы органов – все эти этажи, или разные уровни живого, объединены в организме человека в единое и неразделимое целое.
Живые организмы построены из особых химических соединений – органических веществ (белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот).
Они входят в состав любой живой клетки.
Эти крупные молекулы играют роль строительных блоков, которые создают сложные комплексы.
Вещества клетки расположенные не хаотично, а образуют упорядоченные структуры – органоиды, которые обеспечивают процессы жизнедеятельности клетки.
Организм человека – многоклеточное государство.
Клетки тела человека неодинаковы, отличаются своей специализацией. 

Клетки одной специальности объединяются в группы.
Вместе с межклеточным веществом они образуют ткани.
Из нескольких тканей складываются органы.
Органы, выполняющие единую функцию и имеющие общий план строения и развития, объединятся в системы органов.
Все системы органов взаимосвязаны и составляют единый организм.
В организме человека выделяют 10 основных систем органов.
Покровная система – состоит из кожи и слизистых оболочек, выстилающих полости внутренних органов, дыхательных путей, пищеварительного тракта. Функция этой системы защита организма от механических повреждений, высыхания, колебания температур, проникновения болезнетворных бактерий.

Опорно-двигательная система состоит из скелета и прикрепленных к нему мышц. Она позволяет человеку стоять, двигаться, выполнять сложную работу, защищает внутренние органы от повреждения.

Пищеварительная система состоит из пищеварительного тракта (ротовой полости, глотки, пищевода, желудка и кишечника) и пищеварительных желез: слюнных, желез желудка и кишечника, поджелудочной железы, печени. Функции пищеварительной системы – переваривание пищи и всасывание питательных веществ в кровь.

Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Эта система снабжает органы нашего тела питательными веществами и кислородом, выносит из них углекислый газ и другие ненужные продукты жизнедеятельности, выполняет защитную функцию, участвуя в иммунитете.

Система органов дыхания состоит из дыхательных путей (носовой полости, носоглотки, глотки, гортани, трахеи и бронхов) и дыхательной части – легких. Функция дыхательной системы обеспечение газообмена между внешней средой и организмом.

Выделительная система образована почками, в которых образуется моча, содержащая вредные продукты обмена веществ, и мочевыносящими органами – мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом.

Половая система состоит из половых желез, внутренних и наружных половых органов. Функция половой системы – обеспечение процесса деторождения.

Нервная система состоит из головного и спинного мозга и отходящих от них нервов и нервных узлов. Она регулирует работу органов, обеспечивает их согласованную деятельность и приспособление к условиям среды. Через органы чувств она осуществляет связь с окружающей средой. Благодаря нервной системе осуществляется умственная деятельность человека, определяется его поведение.

Похожие функции выполняет и эндокринная система, образованная железами внутренней секреции, такими как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и некоторые другие железы. Они выделяют гормоны.

Лимфатическая система образована лимфатическими узлами и лимфатическими сосудами. Принимает участие в образовании иммунитета и поддержании постоянства внутренней среды организма.

Системы органов работают не изолированно, их деятельность взаимосвязана. Это обеспечивает жизнедеятельность всего организма человека.
Организм – это совокупность систем органов, связанных между собой и с окружающей средой.

Залог счастливой жизни - это наличие внутреннего ресурса.

А часто он блокируется слоями из наших внутренних "тараканов" (негативные эмоции, образ мышления, ограничивающие убеждения, страхи, обиды, негативный опыт прошлого, родовые программы и т.д)
Как научиться менять состояние за 3 минуты
Есть одна простая техника для перехода от нежеланного состояния в более ресурсное.
Если чувствуется злость, раздражение, или любая нежелательная эмоция, нужно зафиксировать ее по трем параметрам:
→визуально (внешность)
→аудиально (звуки)
→кинестетически (чувства)

Закрываете глаза и представляете свое состояние как картинку на внутреннем экране.
Чтобы зафиксировать параметры, ответьте себе вспомогательные вопросы:
- Что именно я вижу?
(например, экран компьютера и тень стены)
- Где находится этак картинка?
(например, слева внизу)
- А какого она размера?
(примерно А4)
- Цветная или черно-белая?
(серая)
- Контрастная или размытая?
(размытая)
- На каком расстоянии?
(примерно 2 метра от меня)
- Температура?
(прохладная)
- Есть ли там звук?
(например, давящий, низкий)
Дальше представьте себя художником - берите кисточку и мазок за мазком совершите следующее действия:


Превратите картинку в цветную или более яркую.
Поставьте на уровень перед собой.
Увеличьте размер до размера стены.
Усильте контрастность.
Затем сделайте её еще в 2 раза ярче.
Прислушайтесь к своим ощущениям. Нравится? (картинка должна быть приятной)
Притяните картинку в 2 раза ближе к себе.
Сделайте её в 2 раза глубже по объёму,
Представьте, что вы растворяетесь в этой картинке, буквально войдите в неё.
Используйте эту технику, когда вас что-то ваше внутреннее состояние требует подзарядки.
Вы сразу почувствуете прилив сил и желания действовать.